Prenditi cura del tuo corpo nel periodo autunno-invernale
05 Ottobre 2017, Autor: Cezary Wenda
Contea di Ełk, offre parco acquatico e soggiornare a Elk sono:
1. piscine, acquascivoli, idromassaggio:
· piscina (25 m x 16 m e una profondità di 2 m)
· piscina ludica con idromassaggio, cascate, campane e fischietti, getti d'acqua, 12 posti letto, idromassaggio, palestra (biciclette al aqua spinning, tapis roulant), scivoli per bambini certificati 4, arrampicata alla fune. Scimmia Grove, acqua di canestri basket
· lunghezza della guida. 106 m
· nuova vasca idromassaggio personale 15
Inoltre, le classi stanno imparando e migliorando il nuoto sotto la Guida di istruttori qualificati.
Orari di apertura della piscina:
· Lun-ven 06:00-22:00
· Sabato, domenica e festivi, 08:00-22:00
2. sauna:
Sauna dovrebbe al noto da secoli di fisioterapia con calore. Vasca da bagno nella sauna stimola il metabolismo, favorisce il recupero muscolare, ma aiuta anche a rimuovere gli effetti dello stress:
· 2 saune (70 ° C e 100 ° C)
· 2 temperatura di sauna (per 8 e 20 persone) a 40 ° C/100% umidità del vapore
· Sauna, infrarossi (IR) – fino a 55 ° C
· ghiaccio-ok. -15 ° C
Orari di apertura della piscina:
· Lun-ven 15:00-21:45
· Sabato-domenica 08:00-21:45
3. fitness:
· AQUA aerobica -esercitare natura resistenza eseguita da musica in acqua. Le classi non richiedono competenze di nuoto.
· YOGA -esercizi volti a rafforzare il corpo
· ZUMBA -latino-collegamento americano balli direttamente dai Caraibi e Sud America con aerobica. Zumba è per tutti, indipendentemente da età, sesso e salute
· Colonna vertebrale sana -focalizzata sulla prevenzione della congestione e figura modella, attiva, anche al fine di ottimizzare la mobilità della colonna vertebrale nelle sue varie sezioni
· Passo/forma -alta-intensità di esercizio, salita e discesa su un grado appositamente progettato di regolabili in altezza
· TBC -formazione formazione professionale per tutto il corpo: contiene rafforzamento esercizi e impegno aerobico
· PILATES -esercizi di attivazione e modella il corpo intero
Parco acquatico a Elk, ul. Piłsudski 29
· Tel. 87 610 38 38
· Tel. 87 621 64 80
Ulteriori informazioni: www.mosir.elk.pl
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