Astronomico l'estate è iniziata oggi, cioè il 21 giugno. Vacanze, a loro volta, avremo da Venerdì 24 giugno. Questo è un periodo in cui, soprattutto nelle giornate calde, molto tempo spendiamo in riva all'acqua: lago, fiume, mare. Vale la pena prendersi cura della sicurezza tuoi e dei tuoi cari. A Ełk ci sono due zone di balneazione sorvegliate, cioè a ul. Kolbego e a Parkowa Street. I soccorritori sono disponibili dalle 10.00 alle .m.00.m. Simultaneamente Il Centro Sportivo e Ricreativo Comunale ricorda che a Ełk è disponibile un carrello da bagno specializzato che facilita il trasporto in spiaggia e accesso diretto all'acqua per le persone con disabilità.

Collegamenti a Proprietà:
http://mosir.elk.pl/plaza-miejska-ul-kolbego/
http://mosir.elk.pl/plaza-miejska/plaza/

Ricordiamoci anche di bere grandi quantità di acqua o bevande, in modo da non consentire la disidratazione Corpo. Quando ci esponiamo al sole, ad esempio quando prendiamo il sole, usa creme con filtro.

Alcune regole su cui vale la pena ricordare:

Laghi, fiumi

• Nuota solo in luoghi sorvegliati, cioè dove c'è un soccorritore WOPR
• Non entrare in acqua dove la balneazione è vietata
• Non entrare riscaldato nell'acqua. Prima di entrare in acqua, spruzzalo sul petto, sul collo e sulle gambe – eviterai lo shock termico, pericoloso per il nostro organismo
• Non saltare in acqua in luoghi sconosciuti, può finire in morte o disabilità
• Fare il bagno su le zone di balneazione prestano attenzione ad altre persone, qualcuno potrebbe aver bisogno del tuo Guida
• Non entrare in acqua dopo aver bevuto alcolici

Essere al sole

• Mantieni la moderazione in essere al sole
• Indossare il copricapo
• Evitare lo sforzo in pieno sole
• Proteggiti all'ombra in ore di mezzogiorno

"Considera prima di saltare" - questo è il messaggio del film educativo della città di Ełk. Guarda la registrazione e condividili con i tuoi amici.
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