La Giornata Mondiale del Cuore si celebra su iniziativa del Mondo Heart Federation (WHF) con la partecipazione e il cofinanziamento di who, UNESCO e UNICEF. La prima celebrazione ha avuto luogo il 24 settembre 2000. Celebrazioni in Polonia sono stati organizzati dal 2002 dalla Società Cardiaca Polacca.

La celebrazione di questa giornata ha lo scopo di aumentare la consapevolezza sociale e diffusione delle conoscenze di base sulle malattie cardiache e vascolari vasi sanguigni, sui modi per prevenirli e promuovere uno stile di vita sano.

Il cuore è il muscolo che lavora più duramente. Mai Riposa. Senza una costante circolazione sanguigna nel corpo, non potremmo vivere.

I principali fattori di rischio per le malattie cardiache sono:

• Ipertensione
• Diabete
• obesità
• alto consumo di alcol,
• livelli anormali di colesterolo,
• Affumicatura
• dieta scorretta,
• poca attività fisica.

Per ridurre il rischio di infarto (e Ictus) dovrebbero essere prese misure preventive, come ad esempio:

• uso di una dieta corretta: verdure, frutta, limitare il consumo di carni rosse a favore di pollame e pesce, limitando consumo di zuccheri semplici e sale da cucina,
• cessazione del fumo e restrizione delle sigarette consumo di alcol,
• controllo o riduzione del peso in caso di sovrappeso o obesità esistenti,
• attività fisica regolare,
• conformità con le raccomandazioni mediche,
• controllo della pressione sanguigna e dei livelli Colesterolo.